Ok.
Det er ikke så lett å si hva det kom av at du skalv sist, rene krystaller skal jo være bedre enn exstacy så lenge man veit at det er reine mdma krystaller man har.
Som sagt er det mye dritt i extacy pillene, det gjelder ikke alle selvfølgelig.
At du skalv i kroppen kan man jo spekulere i mye rart. Vitamin og mineral mangel, dehydrering forurensede krystaller.. alt mulig egentlig.
16 symptomer på underskudd av magnesium
Magnesium er blant annet et anti-inflammatorisk mineral som gir beskyttelse mot sykdommer som reumatisme, Alzheimer og har blitt brukt mot høyt blodtrykk, diabetes, luftveisproblemer og mer.
Dårlig hjertehelse
Kraftløshet
Muskelkramper
Skjelving
Kvalme
Angst
Høyt blodtrykk
Type II diabetes
Luftveisproblemer
Vertigo
Utmattelse
Potassium-mangel
Problemer med å svelge
Dårlig hukommelse
Forvirring
Kalsium-mangel
Det er lett å tro en masse rart.
Du kan lese og lære mye her:
https://freak.no/forum/showthread.php?t=86181
Jeg vil anbefale som mange andre, nok søvn så du er uthvilt før du ruller.
Bruke vitaminer og minerale osv. fast om du ruller ofte. Det er allikevel bare sunt.
Få i seg nok mat med næring og proteiner hele veien.
Alltid få i deg nok vann/væske, men ikke for mye.
Ha et mål med rullinga er heller ingen dum ide, og bearbeide alt etterpå er også lurt.