Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
  20 2773
Jeg prøver sårt å få hjelp. Jeg greier såvidt å komme meg gjennom hverdagen, og jeg merker hvordan ting forverrer seg. Jeg har ikke matlyst, flere dager der jeg ikke spiser noe i det hele tatt. Flere netter jeg ikke får noe søvn. Jeg møter opp på jobb som en zombie. Jeg har også begynt å oppleve veldig mørke følelser, følelser jeg aldri har kjent på før. Jeg holder holdet så vidt over vann, og jeg vet ikke hvor mye lenger jeg greier å kjempe. Jeg føler at alt raser snart.

Men hvordan oppsøke hjelp? Jeg var hos legen i dag, noe som krevde mye av meg. Han sier jeg bare er deprimert og har angst. Men det har jeg gått gjennom før, det vet jeg hvordan det er, og det er IKKE sånn. Jeg sier at jeg har tenkt på å ta livet av meg flere ganger, at jeg er redd for at jeg skal gjøre det. Jeg føler meg som to personer, og jeg vet aldri hva den "andre" kan finne på å gjøre. Jeg prøvde å formidle til legen at jeg trenger hjelp nå. Men han tok alt som om det var så lett, og sa at jeg og han skulle ha samtaler fremover. Jeg vil ikke møte opp engang. Han tok meg ikke seriøst i det hele tatt når jeg sa hvor ille det var.

Jeg fikk også de skjemaene man skal fylle ut for å regne ut hvor alvorlig angst og depresjon man har. Jeg prøvde å forklare til han at jeg ikke kunne krysse av på noen, fordi ingenting stemte. Det endrer seg så mye. En dag våkner jeg og synes jeg ser kjempe fæl ut, mens dagen etter kan jeg elske meg selv, og synes jeg ser utrolig bra ut.
Det er vanskelig for meg å uttrykke alt jeg føler. Men jeg vet jeg må ha hjelp, og det NÅ.

Hva skal jeg gjøre? Jeg føler jeg ramler sammen når som helst. Jeg kjenner ikke orker mer. Nå har jeg prøvd å spørre om hjelp flere ganger. Må jeg gå til legen med kniven på strupen for å få hjelp? Da er det jo allerede for sent. Jeg prøver å ta det her før det blir for sent.
Hva med legevakta?
Sitat av Sterol91 Vis innlegg
Hva med legevakta?
Vis hele sitatet...
Det vil nok skje det samme der. Med mindre jeg står med blod og har prøvd å ta livet av meg.
Sitat av Bolivar Vis innlegg
Det vil nok skje det samme der. Med mindre jeg står med blod og har prøvd å ta livet av meg.
Vis hele sitatet...
Det tror ikke jeg, prøv.
Det er jo gjennom legen du får hjelp, hallo..
Legen er ikke en magiker som kan gi deg en diagnose på sekundet, han trenger å snakke med deg over tid for å kunne avgjøre hvor stor alvorlighetsgrad det er snakk om og hvilke tiltak som kan gjøres iforhold.

Han vil nok henvise deg til vpp eller dps etter en samtale eller to, kommer litt an på hvor du er.
Men det er dit du havner å der vil du også bare få samtaler i første omgang, helsepersonell må snakke med deg før de kan gjøre en utredning.

Den testen han ga deg skal gi en pekepinn på om du trenger videre henvisning, fyll den ut så godt du kan selv om du kanskje ikke kjenner deg igjen i alle svarene så må du prøve.

Om ting går over stokk og sten kan du bestille en akutt legetime og be om henvisning til vpp eller dps, si du trenger å snakke med noen som har kompetanse rundt dine problemer.

Jeg skjønner veldig godt at det er tungt, tro meg.
Jeg har slitt med depresjon siden barndom så jeg vet hvor tungt det er å hjelpe seg selv i gang, men du må stå i det å gjøre det legen ber om og ikke bare kaste meningene hans etter et legebesøk på 15min, på så kort tid er det vanskelig for legen å se alvorlighetsgraden og han trenger å snakke med deg igjen, det er synd at man ikke klarer å gi umiddelbar hjelp, men det er så mange som kommer til legen å syter over livet for å få piller til hverdagen at de fleste leger vil være sikker på at du faktisk er syk og hvilke tiltak som passer deg.
Sist endret av Kjelldriver; 20. september 2018 kl. 12:41.
Sitat av Kjelldriver Vis innlegg
Det er jo gjennom legen du får hjelp, hallo..
Legen er ikke en magiker som kan gi deg en diagnose på sekundet, han trenger å snakke med deg over tid for å kunne avgjøre hvor stor alvorlighetsgrad det er snakk om og hvilke tiltak som kan gjøres iforhold.

Han vil nok henvise deg til vpp eller dps etter en samtale eller to, kommer litt an på hvor du er.
Men det er dit du havner å der vil du også bare få samtaler i første omgang, helsepersonell må snakke med deg før de kan gjøre en utredning.

Den testen han ga deg skal gi en pekepinn på om du trenger videre henvisning, fyll den ut så godt du kan selv om du kanskje ikke kjenner deg igjen i alle svarene så må du prøve.

Om ting går over stokk og sten kan du bestille en akutt legetime og be om henvisning til vpp eller dps, si du trenger å snakke med noen som har kompetanse rundt dine problemer.

Jeg skjønner veldig godt at det er tungt, tro meg.
Jeg har slitt med depresjon siden barndom så jeg vet hvor tungt det er å hjelpe seg selv i gang, men du må stå i det å gjøre det legen ber om og ikke bare kaste meningene hans etter et legebesøk på 15min, på så kort tid er det vanskelig for legen å se alvorlighetsgraden og han trenger å snakke med deg igjen, det er synd at man ikke klarer å gi umiddelbar hjelp, men det er så mange som kommer til legen å syter over livet for å få piller til hverdagen at de fleste leger vil være sikker på at du faktisk er syk og hvilke tiltak som passer deg.
Vis hele sitatet...
Jeg føler ikke legen skjønner meg i der hele tatt. Når jeg beskriver at jeg får en ubehagelig følelse i brystet, og at alt knyter seg, så sier han at det er bare hjerte mitt som banker fort fordi jeg blir redd. Jeg skjønner jo jeg også at det ikke er det. Derfor vil jeg ha noen andre å snakke med. Jeg har snakket med legen før, og jeg skjønner ikke hva som må til for at jeg blir henvist. Fylte ut skjemaet på kontoret, han ba meg sette 0 på de jeg var usikker på (var kanskje 4-5 som jeg følte jeg ikke kunne velge noe), fikk middels/alvorlig som resultat. (har fylt ut flere ganger)

Jeg sier jeg ikke greier å leve hverdagen normalt, at det går utover absolutt alt. Jeg holder på å miste jobben, jeg mister kontakt med alle rundt meg og jeg fungerer ikke til noe. Jeg sier at nå greier jeg ikke mer, nå går det galt. Han har ingen planer om å henvise meg sa han. Han ville sette meg på medisin etter en halv samtale. Men jeg har prøvd medisin før, og jeg vil overhode ikke ta imot medisin av en lege som ikke kjenner til hele situasjonen min engang. Jeg er lei av samtaler, jeg vil ha utredninger.
Sitat av Kjelldriver Vis innlegg
Det er jo gjennom legen du får hjelp, hallo..
Legen er ikke en magiker som kan gi deg en diagnose på sekundet, han trenger å snakke med deg over tid for å kunne avgjøre hvor stor alvorlighetsgrad det er snakk om og hvilke tiltak som kan gjøres iforhold.

Han vil nok henvise deg til vpp eller dps etter en samtale eller to, kommer litt an på hvor du er.
Men det er dit du havner å der vil du også bare få samtaler i første omgang, helsepersonell må snakke med deg før de kan gjøre en utredning.

Den testen han ga deg skal gi en pekepinn på om du trenger videre henvisning, fyll den ut så godt du kan selv om du kanskje ikke kjenner deg igjen i alle svarene så må du prøve.

Om ting går over stokk og sten kan du bestille en akutt legetime og be om henvisning til vpp eller dps, si du trenger å snakke med noen som har kompetanse rundt dine problemer.

Jeg skjønner veldig godt at det er tungt, tro meg.
Jeg har slitt med depresjon siden barndom så jeg vet hvor tungt det er å hjelpe seg selv i gang, men du må stå i det å gjøre det legen ber om og ikke bare kaste meningene hans etter et legebesøk på 15min, på så kort tid er det vanskelig for legen å se alvorlighetsgraden og han trenger å snakke med deg igjen, det er synd at man ikke klarer å gi umiddelbar hjelp, men det er så mange som kommer til legen å syter over livet for å få piller til hverdagen at de fleste leger vil være sikker på at du faktisk er syk og hvilke tiltak som passer deg.
Vis hele sitatet...
Dette er en sannhet med modifikasjoner. Hvis TS kommuniserte at hun var i på brinken til å ta selvmord er legen pliktig til å få henne innlagt til observasjon. Det er useriøst og, helt ærlig, motbydelig at legen ikke tar henne seriøst. I det minste kunne fastlegen ha forklart nødvendig handlingsprosedyre, og beskrevet at han vurderte det som nødvendig med ytterligere samtale før han ville videresende pasienten til riktig etat. Uheldigvis blir mange fastleger desinsitivert til denne typen pasient, og evner ikke å skille mellom de som virkelig trenger hjelp og de som er ute etter oppmerksomhet. Det er likevel ikke en unnskyldning for å ikke gi tilstrekkelig hjelp til pasienter som trenger det.

Avhengig av hvilken kommune du tilhører TS finnes det både private og offentlige institusjoner med profesjonelle helsearbeidere som kan kontaktes utenom henvisning fra fastlege. Det enkleste vil nok være å ta kontakt med en privat klinikk, men det kommer trolig til å koste noen hundrelapper. Hvis du føler at du virkelig har behov for umiddelbar psykisk helsevern kan du forsøke å finne disse instansene. Hvis du trenger hjelp med noe av det praktiske kan du sende meg en PM, så skal jeg forsøke å sette deg i kontakt med riktig instans. Hvis du føler at du klarer å vente litt kan du også bytte fastlege og håpe at nestemann er mer din type.
Sist endret av Nether; 20. september 2018 kl. 12:56.
Sitat av Bolivar Vis innlegg
Jeg føler ikke legen skjønner meg i der hele tatt. Når jeg beskriver at jeg får en ubehagelig følelse i brystet, og at alt knyter seg, så sier han at det er bare hjerte mitt som banker fort fordi jeg blir redd. Jeg skjønner jo jeg også at det ikke er det. Derfor vil jeg ha noen andre å snakke med.
Vis hele sitatet...
Det du beskriver her er angst, jeg gikk i flere år og trodde at jeg hadde hjertefeil og at hjerte kom til å stoppe når som helst og det førte til enda mer angst som førte til mer smerter i brystet.
Det er en ond sirkel, du kjenner kanskje ikke på angsten, men den er der å gjør slik at du tenker som du gjør.
Sitat av Bolivar Vis innlegg
Jeg har snakket med legen før, og jeg skjønner ikke hva som må til for at jeg blir henvist. Fylte ut skjemaet på kontoret, han ba meg sette 0 på de jeg var usikker på (var kanskje 4-5 som jeg følte jeg ikke kunne velge noe), fikk middels/alvorlig som resultat. (har fylt ut flere ganger)
Vis hele sitatet...
Bare fyll den ut på nytt, det er alt du kan gjøre.
Sitat av Bolivar Vis innlegg
Jeg sier jeg ikke greier å leve hverdagen normalt, at det går utover absolutt alt. Jeg holder på å miste jobben, jeg mister kontakt med alle rundt meg og jeg fungerer ikke til noe. Jeg sier at nå greier jeg ikke mer, nå går det galt. Han har ingen planer om å henvise meg sa han. Han ville sette meg på medisin etter en halv samtale. Men jeg har prøvd medisin før, og jeg vil overhode ikke ta imot medisin av en lege som ikke kjenner til hele situasjonen min engang. Jeg er lei av samtaler, jeg vil ha utredninger.
Vis hele sitatet...
Det er veldig enkelt, du bytter fastlege om du føler at du ikke blir tatt seriøst, eventuelt så sender du også en klage på legen det er snakk om til fylkeslegen.

Denne legen høres ikke helt rett ut, jeg trenger ikke forklare symptomer til legen engang, jeg ber bare om henvisning til noen med riktig kompetanse, legen har generell kompetanse, men ikke noen fordypning i psykisk helse og det er dit du må.

Jeg ville bestilt en time på legevakten, trenger ikke si du er deprimert, det er alle. Si hvordan du føler deg, gråter du? si det, er du sint? si det, hater verden? si det. si hva som plager deg, hva du tenker og hvorfor du vil snakke med en fagperson. nevn også at du har vært oss lege, men føler at du ikke blir tatt seriøst, når du sier at du føler så må de ta deg på ordet.
Sist endret av Kjelldriver; 20. september 2018 kl. 13:34.
@Bolivar
Har du bank ID?
I så fall bør du logge deg inn her å bytte fastlege.
Å ha en fastlege som ikke lytter til deg når du sier at du trenger hjelp, gjør bare en vanskelig tid mye vanskeligere.
Så mitt beste råd til deg vil være å bytte fastlege, bestille time hos ny lege, å forklare at du sliter og at du ikke ble tatt på alvor av din tidligere fastlege.
Jeg vet ikke hvor i landet du holder til, men noen kommuner har et såkalt lavterskeltilbud (eksempel fra Trondheim kommune), som består av blant annet noen samtaler (tror det var opptil 6 samtaler i kommunen jeg bodde i) med en psykolog mens du står på venteliste hos en psykolog.
Jeg har selv benyttet meg av dette tilbudet, og selv om det ikke er allverden man får ut av disse samtalene, er det et godt tilbud mens man står på venteliste.

Ønsker deg lykke til med prosessen og ikke gi opp tanken på å få hjelp, det finnes hjelp der ute, selv om det ikke alltid er like enkelt å finne denne hjelpen.
Høres veldig rart ut, jeg dro til legen en gang og sa akkurat det samme som deg og det første som ble gjort var at legen tok en telefon til DPS og sendte meg dit istedet (hadde også begynt å kutte meg ganske bra da så hadde det å vise frem og men tror ikke det hadde noe å si). Tror du burde bytte lege som andre sier her, ja
Om ikke fastlegen tar slike alvorlige utsagn alvorlig nok, så bør du bytte fastlege ASAP. I mellomtiden oppsøker du legevakten og forteller at du ikke blir hørt. Legevakten har egne rutiner på dette og i de de fleste tilfeller jeg har vært borti blir du enten henvist til DPS eller lagt inn alt etter hva legen vurderer av alvorlighetsgrad. Hadde jeg møtt deg og du hadde fortalt meg om at du føler fastlegen din ikke hører deg etter å ha lagt frem en slik problemstilling, ville jeg tatt deg inn uten å nøle.

Har du noen konkrete planer om å ta livet av deg selv så får du hjelp. Høres ut som fastlegen din bør legge fra seg rollen som psykiater og la overlate dette til noen som er profesjonelle nok til å ta seg av deg.

Lykke til og god bedring. Det finnes hjelp for deg, så ikke mist motet!
Sist endret av Denzel; 20. september 2018 kl. 17:43.
Kontakt DPS (eller lignende) direkte. Si det som det er, og blir du spurt om å bli innlagt frivillig, så burde du vurdere det.
Det er ikke noe morsomt å være innlagt, men da får du hjelpen du trenger mye enklere og på den beste måten.
Er jo ikke sikkert det er nødvendig med innleggelse heller da, men ta ihvertfall direkte kontakt med dps så de kan sette opp en samtaletime

Og bytt fastlege, som flere sier
Sist endret av Alzo88; 21. september 2018 kl. 04:44.
Når jeg var hos legen i noelunde samme situasjon, så henviste han meg til dps etter første time. Var så klart ventetid en stund der, men han gjorde vertfall det han kunne. Synes det høres litt sløvt ut.
Jeg har brukt opp byttene mine på fastlege, dessverre. Forrige hadde opp mot 2 måneder ventetid, og det fikk ikke for meg. Så her blir det nok legevakta eller direkte kontakt med dps som noen av dere nevner. Takk for alle som tar seg til bry med å svare
Hvis du går på legevakten vil de kunne gi deg time til psykiater der som kan henvise videre til f. eks. innleggelse eller ambulant team hos DPS.
Lykke til og god bedring!
Hvis du trenger veiledning og noen å snakke med så er hjelpetelefonen gratis <3 116 123.
Du kan også sjekke ut hjemmesiden: http://www.mentalhelse.no/
Desverre er noen leger helt høl i hue, men hold ut så vil du finne hjelpen du trenger <3
Lykke til
▼ ... over en måned senere ... ▼
Det er helt vanvittig at ikke legen hjalp deg der og da! Fyll ut skjema ditt og datt, nei, legen skulle henvist deg videre til psykiater, på akuttime. Nå kan man si mye rart om psykiatere, men de har mye mer peiling enn fastlegen på slike ting, og de kan skrive ut medisiner som virker. Jeg har vært to ganger hos psykiater, og har ikke noe negativt å si, tvert om, jeg fikk god hjelp begge gangene. Nå er det nødvendigvis ikke noe feil med psyken, det kan være en fysisk sykdom som gir psykiske symptomer.

Jeg kan ikke se at legevakten i utgangspunktet er rette sted å gå. Det er fastlegen som skal sørge for at du får hjelp. Men selvsagt, er fastlegen elendig så kan jo legevakten kanskje henvise deg videre.

Jeg har selv hatt ekstrem angst. Og så lite forståelse som jeg har møtt, særlig hos legevakten, det skal man lete lenge etter. -Angst er ikke farlig, sier de, dra hjem og slapp av. Hallo! Angst er faktisk veldig farlig. Man kan drikke seg ihjel, ta selvmord eller kjøpe angstdempende piller på gata og få en dødelig cocktail. Derimot har psykiatere en helt annen innstilling, hvertfall den ene jeg har dratt til. Angst skal og bør tas veldig alvorlig.

Det som er viktig er at du får hjelp så fort som mulig, før det får gro fast, uansett om det er angst, en fysisk lidelse eller noe psykisk.
Ta med deg en kniv, si at du har den tilgjengelig utenfor legekontoret/ legevakten og vil bruke den utenfor. Event. en fin dose piller som du vil ta utenfor. De er nøye på at planene er konkrete. Håper du får hjelp.
Er ingen ekspert, men har et godt råd som ofte er oversett og som ikke kan skade noen å prøve, det er rett og slett å spise sunt. Blir bare å legge igjen denne linken fordi det er for komplisert og langt å skrive her.

https://youtu.be/UmwMMIm3mcY?t=1397
Hovedpoenget mitt starter ikke før 28:16 men se gjerne hele.
Sunt kosthold var aldri en viktig greie for oss i heimen, så når jeg virkelig begynte å bry meg om hva jeg spiste, løste det eller forbedret det all slags problemer. Magesekken og hjernen kommuniserer mye mer med hverandre enn folk vanligvis tror!
Sist endret av satoshi; 3 uker siden kl. 22:53.