Har trent med X Size programmet i 2 mndr med gode resultater. Er 1 uke igjen av programmet hvor jeg tenker å trener 2 uker fritt og uten diet etter planen er ferdig. Så jeg er på utkikk etter et nytt (4-Split) program med Strenght og Size. Tenkte å spørre her for å se om det er noen treningssjeler der ut med noen lowkey fine treningsprogram med resultater. Om dere har noen dere vil dele så fortell meg gjerne hva som var fint med programet og resultatene dere fikk samt hvor mye mat. Vanskelighetsgrad har ingen ting å si
Takker
Takker
Sist endret av GodMorgenJuice; 26. januar 2019 kl. 12:57.