Har slitt med en kronisk hodepine/trykk i pannen siden julen 2015. Det føles ut som noe presser litt over og mellom øyenbrynene. Presset kan forandre seg fra dag til dag, noen ganger føles det ut som jeg har en fast masse som presser rundt hele hodet og andre ganger er det så vidt jeg kjenner noe til det i det hele tatt. Hovedsaklig er det et press i det tredje øyet. Problemet med denne hodepinen er at jeg ikke klarer å konsentrere meg.
Før jeg fikk hodepinen hadde jeg en litt intens eksamensperiode med flere uker lesing. Det jeg merket spesielt under eksamen var at når jeg konsentrerte meg lente jeg hodet mitt fremover og fikk en anspenthet i nakken. Når jeg hadde to eksamener to dager på rad var jeg så utmattet at jeg ikke klarte hverken å meditere eller konsentrere meg om den tredje eksamen som jeg hadde noen dager senere. Alt gikk tilbake til normalen helt fram til juletider.
Det var en dag jeg røykte litt cannabis og mediterte. Jeg kom i en veldig dyp transe og jeg merket at det strammet i både øynene og nakken. Allikevel valgte jeg å forsette. Jeg fikk en veldig sterk rykning (nesten som en innsikt) før jeg kjente det komme et trykk i pannen. Det gikk vekk dagen etter, men etter to uker (hvor jeg slet med meditasjonen) kom det tilbake.
Har prøvd ut mange forskjellige ting. Har vært til legen som har konstantert at det ikke er noe i veien med meg. Har også prøvd akupunktur, bytte kosthold, tøying osv. Jeg merker at når jeg går og legger meg til å sove øker trykket i pannen veldig mye. Enkelte folk jeg har snakket med har sagt at denne typen plager pleier å være forbundet med en kronisk stiv nakke/skuldre/kjeve (muskulatur rundt hodet). Det virker til å passe veldig godt med det jeg opplever. Når jeg maserer der hvor nakken møter hodeskallen blir hodepinen mye mindre. Jeg tok en benzo (muskelavslappende) for en liten stund siden og da forsvant plagene ved hodepinen.
Det jeg lurer på er om hvem jeg bør gå til med denne problemer som vil være mest effektiv. Fysioterapi, naprapat, kiropraktor, evt andre? Jeg har ikke peiling, og ønsker selvfølgelig ikke å gå til en hel haug med eksperter for å få hjelp. Hadde satt pris på om noen kunne dele erfaringer.
Før jeg fikk hodepinen hadde jeg en litt intens eksamensperiode med flere uker lesing. Det jeg merket spesielt under eksamen var at når jeg konsentrerte meg lente jeg hodet mitt fremover og fikk en anspenthet i nakken. Når jeg hadde to eksamener to dager på rad var jeg så utmattet at jeg ikke klarte hverken å meditere eller konsentrere meg om den tredje eksamen som jeg hadde noen dager senere. Alt gikk tilbake til normalen helt fram til juletider.
Det var en dag jeg røykte litt cannabis og mediterte. Jeg kom i en veldig dyp transe og jeg merket at det strammet i både øynene og nakken. Allikevel valgte jeg å forsette. Jeg fikk en veldig sterk rykning (nesten som en innsikt) før jeg kjente det komme et trykk i pannen. Det gikk vekk dagen etter, men etter to uker (hvor jeg slet med meditasjonen) kom det tilbake.
Har prøvd ut mange forskjellige ting. Har vært til legen som har konstantert at det ikke er noe i veien med meg. Har også prøvd akupunktur, bytte kosthold, tøying osv. Jeg merker at når jeg går og legger meg til å sove øker trykket i pannen veldig mye. Enkelte folk jeg har snakket med har sagt at denne typen plager pleier å være forbundet med en kronisk stiv nakke/skuldre/kjeve (muskulatur rundt hodet). Det virker til å passe veldig godt med det jeg opplever. Når jeg maserer der hvor nakken møter hodeskallen blir hodepinen mye mindre. Jeg tok en benzo (muskelavslappende) for en liten stund siden og da forsvant plagene ved hodepinen.
Det jeg lurer på er om hvem jeg bør gå til med denne problemer som vil være mest effektiv. Fysioterapi, naprapat, kiropraktor, evt andre? Jeg har ikke peiling, og ønsker selvfølgelig ikke å gå til en hel haug med eksperter for å få hjelp. Hadde satt pris på om noen kunne dele erfaringer.
