Det spørs mye på sammenhengen. Vi har de aller fleste litt angst for å fremøvere. Er det f,eks et prosjekt på skolen hvor du har jobbet med stoffet og du kan noe om det du skal fremføre, så er det ikke noe problem.
Det er værre med spontane ting, men ved å bruke visualisering for å på fohånd sette seg inn i situasjonen og alle de forskjellige tingene som kan utspille seg av problemer etc i forkant, kan man gjøre det overraskende mye bedre.
Kirurger brukte f,eks slike metoder av dyp visualisering før de skulle operere på pasienter. De ville da se for seg hvordan de skulle kutte inn i kjøttet, visualiserte at det oppsto problemer og visualiserte for seg da hvordan de ville gå frem i disse ulike senarioene. Det førte til flere seiere på operasjonsbordet. profsjesjonelle sportsutøver bruker ofte også samme "teknikk" for å "get into the zone", hvor konsentrasjonen er kun på oppgaven du har på handa, og hvor alle de andre random tankene forsvinner.
Hadde vel ikke akkurat kommet som noe sjokk om jeg kastet inn ett gratis sett med biffkniver til den analogien der, TVshop style
Men poenget er altså at man skal ikke undervurdere kraften av å visualisere og hvordan visualisering veldig effektivt kan få deg forberedt på alle slags mulige happenings. Skal du fremføre noe på skolen og visualiser hver minste lille detalj, hvordan det lukter i rommet, de andre elevene, føl følelsene du ville hatt i den situasjonen (adrenalin, angst, osv), se for deg hva du sier og hvordan folk reagerer på det. Se for deg at du klarer å screw up, deretter se for deg at du recover fra det
bare fantasien som setter grensen, så livlig som mulig vil du ha det så vil du etterhvert merke at du blir flinkere i det du gjør.