Jeg har ADHD men går ikke på noe medisin foreløpig.

har lest masse om forskjellige måter å behandle denne tilstanden, vært litt inne på forskjellige metoder og sånt.

i utgangspunktet er ritalin (Metylfenidathydroklorid) noe av det vanligste man får, den har haugevis med bivirkninger som kan komme i starten og som forsvinner etter tilvendingsperioden.
noen vil kanskje være uansett.

sjekk ut:
https://www.felleskatalogen.no/medis...ovartis-563557

Her blir du nok testet ut med Metylfenidat først - viser det seg å ikke være tilstrekkelig godt nok for deg, kan være alt fra virkningen til bivirkninger. Så ønsker dem da mest sansynlig å utprøve Elvanse eller Attentin. Elvanse som er Lisdexamf (form for depot av dex) og Attentin er Dexamf.

Selv bruker jeg Elvanse, og kjempe fornøyd med preparatet. Prøvde først Ritalin - men alt for mye bivirkninger. Attentin gav meg en ekstremt tretthetsfølese. Elvanse synes jeg å gi en behagelig ‘flyt’ gjennom doseringen i løpet av dagen.

Jeg har ADHD, og har mange av de samme symptomene du har. Med årene har den ytre H'en blitt litt mindre synlig, men jeg er fortsatt veldig ADHD inni huet mitt.
Jeg bruker ikke medisiner for det nå, fordi jeg ikke gjør noe i hverdagen som gjør at jeg føler jeg trenger det, + jeg bruker Venlazid mot angst og depresjon og for generell stabilisering (og jeg bruker andre rusmidler).
Men da jeg gikk på medisiner, brukte jeg concerta, noe jeg følte funka veldig bra for både det følelsesmessige og konsentrasjonen, dog jeg fikk en god del bivirkninger i startfasen. F.eks. "rastløst" mellomgulv, litt skjelving og hetetokter og at jeg ble veldig veldig utslitt når medisinene begynte å gå ut av systemet.
I bunn og grunn var det vel derfor jeg valgte å slutte på det, fordi det alt i alt gjorde meg sykt sliten, i og med at det gjorde at jeg klarte å gi alt gjennom skoledagen, som i og for seg er positivt, men da jeg kom hjem var jeg som regel såpass utbrent at jeg bare måtte gå rett for å legge meg fordi jeg hadde brukt megselv opp.