fikk for 1 uke siden koffein piller som jeg hadde bestilt. har i 6 dager dager nå tatt ca. 1000mg coffein spredt over 12 timer.


400 mg om morgen
200mg til lunch
200mg etter jobb
200mg etter middag


hvor farlig er dette? vet at LD50 dosen er på 150mg pr kg, så det ligger på ca 9000mg for meg.

føler meg ikke dårlig av koffeinen, har heller ingen plager etter jeg beggynte med koffein i disse dosene.



etter jeg har startet med koffein så kan jeg være våken på ettermiddagen etter jobb. jeg kan legge meg til riktig tid og føler meg da helt utvilt om morgenen.

Ikke farlig i det hele tatt, pleier selv å ha en liten pause når jeg har for lite effekt av 1000-1500mg.

Ikke helt ny artikkel men relevant:
https://www.fhi.no/ml/kosthold/fakta-om-koffein/

Mener å huske å ha lest at 300-400mg er maksimalt moderat inntak.

Koffein er knyttet til hjerteproblemer ved høyt forbruk.

1000mg Koffein per dag er høyt forbruk.

Hva får du ut av 1000mg Koffein når du har vendt kroppen til det (toleranse) som du ikke får av 300-400mg med tilsvarende lav toleranse?