Er nede nå og føler meg ubrukelig nok en gang etter enda en periode som har gått totalt i vasken. De gamle tankemønstrene og vanene fortærer meg. Har brukt den siste halvtimen på å tenke på selvmord eller andre eskapader jeg er for feig til å gå for, så hvorfor ikke spørre et undergrunns-forum om råd sant. Er veldig god til å prøve på nye saker og ting, men er forferdelig på å fullføre. Dette sørger for at jeg sjelden får den dopaminutløsning for gode handlinger som jeg trenger. Lettere å bare råtne inne med spill og andre ubrukelige aktiviteter som gir den kortvarige rusen som jeg er dum nok til å lengte etter. Jeg må ut av dette mønsteret før jeg detter utfor stupet, psykisk eller fysisk.
Har troen på at meditasjon kan være bra for å lære meg å holde på en god vane. I tillegg er det vel bra for å blokkere ut støyen i hodet, alt jeg virkelig ikke trenger å tenke på.
Er det noen i Oslo området som vet hvor det er lurt å gå for å lære seg meditasjon? Helst gratis, men om det er slik at jeg burde betale for en god instruktør er det en investering jeg er villig til å sette pengene mine i.
Har troen på at meditasjon kan være bra for å lære meg å holde på en god vane. I tillegg er det vel bra for å blokkere ut støyen i hodet, alt jeg virkelig ikke trenger å tenke på.
Er det noen i Oslo området som vet hvor det er lurt å gå for å lære seg meditasjon? Helst gratis, men om det er slik at jeg burde betale for en god instruktør er det en investering jeg er villig til å sette pengene mine i.
Sist endret av nobo; 31. mai 2017 kl. 03:29.