Hei, har nå vært rusmisbruker i nesten 4 år. Er 19 år gammel og har vært/er i et miljø hvor bruk av stoff er daglig. Det er sjelden det går en dag uten rus.

Har nå vært nykter i nesten 2uker men sitter igjen med en del problemstillinger jeg håper jeg kan få litt hjelp med.

1: Di siste årene har jeg bare vært med venner/bekjente som driver med stoff, har holdt meg unna disse nå for å holde meg "rein"
Det jeg trenger er en ny omgangskrets. Etter så mange år med rus kjenner jeg ingen som ikke ruser seg.. Og alle på min alder i byen jeg bor vet at jeg driver med stoff.
Hvordan skal jeg finne nye venner som ikke ruser seg når alle vet hva jeg driver med?

2: Sliter også med kommunikasjon, ettersom jeg bare har vært med "narkomane" har samtalene som regel gått i/om diverse stoffer å tripper.
Hva er vanlig å snakke om? Trenger nye samtale emner.


3: Hobbyer, som rusmisbruker har hele dagen vær eneste dag gått til å enten fikse/bruke stoff. Vet ikke lenger hva som er normalt å gjøre. Trenger nye aktiviteter.


Kanskje litt dårlig formulert men er sikker på at det er noen her som kjenner seg igjen på visse punkter.
Det var det jeg kom på i farta, kommer sikkert på fler problemer underveis men starter med disse.

takk for all hjelp.

1+2+3: Finn en fast ting å gjøre, f.eks en idrett.
Det må selvsagt bare være på moro, du finner sikkert nye venner, og hva enn du melder deg med på så kan du alltids snakke om den idretten/aktiviteten.

Eks: Kampsport, fotball, spille et instrument ( sånne grupper dere flere spiller ilag, m/ lærer. Aldri for sent å lære)

Jeg har en kjempeidé. Hopp inn i førstegangstjenesten. Eneste problemet jeg ser om de vil ha deg om du sier du var rusmissbruker tidligere..

Masse gode tips her :P Har hvertfall fått en del å tenke på. Noen forslag til noen kule litt spesielle kampsporter?

Boksing? Drevet med det i en stund, og det er kjempe morsomt! Ja det er litt simpelt, men du får mange nye venner, som du lærer å stole på/ de stoler på deg. (Dette ved at du driver med sparring, og etter hvor hardt dere slår mot hverandre, osv.)
I tillegg så er det bra trening, og du får til å fokusere ordentlig på noe.

(Ved bokse trening kan du også slåss bra i virkelige livet, og det er ikke noe fancy ninja triks, som som oftest ender med at noen begyner å le av deg)

bruker di samme teknikk i slaga i kickboxing og vanlig boxing?

Uten at jeg er bokser eller kickbokser, så ville jeg da tro at det var mye av det samme i slagene, siden styrken på et slag er bestemt av kinetisk energi som overføres fra den som slår og over i den som blir slått. Men skal ikke si det sikkert!

Men vil også si at det er flott at du har klart deg i 2 uker, og fortsetter å prøve! Jeg ville foreslå å prøve å drive med sport, og virkelig VISE de som vet at du har brukt rusmidler at du har forandret deg.

Siden du er 19, så ville jeg også prøvd å snakke med noen i kommunen din/lignende for å komme deg inn på skole igjen! Det er viktig å ha noe å drive med på dagtid, ikke bare å ha en fotball trening 2 ganger i uka.. Her jeg bor kan timeplaner osv tilrettelegges for personer som de mener at trenger det, så det blir nok en ordning på det dersom du ikke orker å ha fulle dager.

Og militæret er jo en mulighet, men da må du virkelig være villig til å legge om livet ditt helt!

Må si meg enig med Moe... Armyen er en fin plass å få en avkobling ifra alt, og starte på nytt. Samt at man har et stort press på seg iforhold til stoff.. blir man tatt, så er det rett ut...


Når det kommer til kampsport og slag, så handler det stortsett bare om pusteteknikker...
Og de er stortsett de samme uansett hvilken sport man bedriver med.

Dette kan jeg garantere deg at er et "forestilt" problem! Når du har nyktra litt opp og fått svetta ut det verste, vil endorfiner og annet snacks frigjøre seg i kroppen din, og du vil føle deg mer sosial, ha masse "pepp" og få lyst til å gjøre mye mer! Da flyter samtalene uten at du tenker over det engang...

Kickboxing er boxing, bare at du legger til spark Litt enklere å fokusere på bare hendene til motstanderen, en hendene og bena, i tillegg til at hvis du slåss mot noen gode i muy thai (kickboxing, "to a dangerous level") Så gjør det helvetes vondt i bena, det skal jeg love deg.

Hva er simpelt med boksing om jeg tør spørre?

Dette er ikke en tråd for og kverulere andres syn på div kampsporter. Han mente sikkert bare at han selv mener det er litt enklere og sette seg inn i boksing da man hovedsaklig bare har fokus på hendene. Ikke nødvendigvis at boksin som helhet er en simplere sport.

Men over til topic, hvordan går det med deg da? Holder du deg nykter?

Greit nok, jeg bare lurte.

Trådstarter:
Begynn å heng mer med familien din. Bli med folka dine når de besøker tanter og onkler. Besøk bestemor di og spis middag hos hu.
Kanskje onkelen din liker å fiske. Bli med han ut på vannet. Sånne ting er bra. Familie er viktig og de vender deg aldri ryggen sjøl om de kanskje veit hva du har drivi med.
De er tross alt familien din og blir garantert glad for at du er back in business.

Den fortapte sønn vender hjem.

Ellers så er det faktisk masse kjempeålreite folk i kristne miljøer. Og masse søte jenter
Ta deg en tur på den lokale pinsemenigheten til Søndag?

Hvis folk vet at du er blitt helt nykter så tror jeg du burde klare å få vanlige venner igjen, har ei veninne som var på speedkjøret LENGE og hun har mange gode venner nå (nyktre folk). Men jeg tror det å starte på en aktivitet vil hjelpe veldig, for da møter du folk og hvis de enda tror at du er en rusmisbruker så får de jo vite at du ikke er det, og at du er et godt menneske. Dette klarer du lett, bare du prøver ;>

Jeg har hatt mye samme problemet selv. Røykte og fartet mye i tiden fra jeg var 13 til jeg var rundt 20. Vokste opp i en ganske belastet bydel i Bergen, og hadde vel egentlig ikke venner som drev med annet.
Var mye dop, vold, hærverk, trusler, tyveri...osv...
Min løsning på problemet var rett og slett å pakke bagen, og flytte ut i en annen roligere bydel der jeg ikke hadde mye kontakter. Fikk fort kontakt med en kan jeg kjente så vidt fra yrkesskolen, som igjenn presenterte meg for mye nye folk. Noe som igjenn resulterte i mer "sunne" og lovlydige aktiviteter som drikking, festing og sex
Ellers er det greit å prøve å underholde seg selv med andre aktiviteter også. (kjedsomheten er farlig!) Jeg selv har alltid hatt en usunn interresse for alt med motor, og kjøpte meg div gamle biler, mopeder og div annet rask jeg drev å skrudde på for å få tiden til å gå. Og så lærte jeg meg å spille gitar på den tiden, og gikk mye turer i skog og mark.
Og så skaffet jeg meg en dame jeg egentlig ikke likte noe særlig (litt stygt kanskje, med det hjalp til å få tiden til å gå )

Det farligste du møter i denne tiden er kjedsomheten! Og den må du prøve å bekjempe for enhver pris!

Er nå nesten 28 og har for lengst flyttet tilbake der jeg vokste opp. Har lite kontakt med de fleste fra "ungdommen" selv om det nå går helt greit å treffe på de siden de fleste har blitt litt mer "voksne"
Det eneste tunge de siste årene har vært alle begravelsene til gamle venner som har tatt overdoser. Den gamle vennegjengen er over halvert pga OD.

Skaffer du deg en nykter venn, får du fort flere.

-Chris.