Jeg har alltid vært en ekstremt rastløs type, og nå som jeg sliter mer psykisk er det enda verre enn før. Ble mobba ganske kraftig fra 1-8 klasse og det har fullstendig ødelagt min psykiske helse.Trening ble fort en måte for meg å få ut frustrasjon og holde følelsene mine i sjakk. Etter det ble jeg utreda for ADD og fikk diagnosen. Ble aldri medisinert, to år etterpå fikk jeg fjerna diagnosen på grunn av mistanke om feildiagnosering. Nå merker jeg veldig at jeg ikke klarer å sitte i ro, må gjøre noe konstant. Vipper med føttene, trommer på bordet, går rundt i sirkler osv. Det har kommet til det punktet at jeg nå ikke klarer å ta pauser fra trening, Jeg merker at kroppen er nedbrutt av all treningen men jeg klarer ikke å holde meg hjemme. Da blir jeg mildt sagt gal. Jeg skal på nytt utredes for add i april, men vet ikke hva jeg skal gjøre i mellomtiden. Jeg kan jo ikke drive å trene hver eneste dag 3+ timer, det er ikke bra for kroppen og kroppen får jo heller ikke hvilt seg ordentlig. Noen tips? hadde tenkt å ta hviledag i dag men kan garantere med at det ender opp med at jeg drar på trening uansett.
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå