Jeg har dessverre alt for lett for å ty til benzoer når jeg sliter med konsentrasjonen, er urolig eller bare kjeder meg. Jeg har bestemt meg for å redusere inntaket, og kun bruke det i nødstilfeller, da jeg merker jeg begynner å få et usunt forbruk.
Alkohol var det lett å kutte ut, ettersom jeg blir så dårlig - både fysisk og psykisk. Benzoer blir jeg ikke dårlig av på noen måte, og det gjør det så klart litt verre.
Er det noen som har noen tips til hva jeg kan gjøre dersom jeg kjenner "sug" etter benzoer? Hvordan kan jeg ha bedre kontroll, og spare de til nødstilfeller?
Alkohol var det lett å kutte ut, ettersom jeg blir så dårlig - både fysisk og psykisk. Benzoer blir jeg ikke dårlig av på noen måte, og det gjør det så klart litt verre.
Er det noen som har noen tips til hva jeg kan gjøre dersom jeg kjenner "sug" etter benzoer? Hvordan kan jeg ha bedre kontroll, og spare de til nødstilfeller?