først og fremst så ønsker jeg inspill, tips og triks.
Vi har alle, eller de fleste av oss opplevd fyllesyke før eller siden. Gjerne en søndag eller etter et julebord, enkelte her inne opplever kanskje daglig eller flere dager i uken.
Så, hvorfor blir man fyllesyk, eller i beste fall litt redusert etter en litt for sen kveld.
Jeg kan drikke mye, omså det er en lørdag eller en mandag - Jeg mener det er "sunt" å holde det til helgedager som fredag og lørdag.
Hvorfor blir man såpass dårlig? Hvorfor kan man bli så dårlig og i så lang tid? Det er kanskje ikke fremmed at man fortsatt er litt paff selv når det jeg kaller djevel-dagen altså mandag intreffer. Angst, skjelvinger, kaldsvetting, irritasjon, og et enormt ubehag intreffer?
Glutamat - kanskje hjernens viktigste NT(Nevrotransmiter) står i stadig "krig" med en annen vesentlig NT, nemlig GABAa.( gammaaminosmørsyre, butansyre og med flere) og vi holder oss til alkohol/etanol.
Når vi holder oss til en lav mengde alkohol så vilmde fleste av oss fint komme seg opp dagen etterpå, ta en kopp kaffe og være i stand til å fungere som vanlig - men hva om kvelden blir sen, og inntaket strekker seg langt over det vi egentlig tåler?
Vi har alle våknet opp en dag, for sent til å rekke toalettet for å spy, passifisering og enorm kvalme er det som treffer de fleste av oss.
Hvorfor er det sånn? for majoriteten her inne har det ikke bare vært alkohol, men kanskje kokain, amfetamin MDA/MDMA, Lsd eller andre rusmidler.
I gitt tilstand har en belastet GABAa(eller GABAb som ved GBL/GHB) eller tilsvarende. En hangover er en akutt abstinens-tilstand. Kortvarig, men likevel enormt skadelig. Alkohol er ikke en gift men omdannes til det via CYP-Systemet i lever(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3959903/)
Hva gjør man for å forhindre dette? De fleste har vel hørt om en "reparerings pils, eller 2"
Min strategi, og grunnlaget for at jeg ikke har vært hangover/fyllesyk på 12 år er som følgende:Når kvelden er over, velg et antihistamin(H2), vitamin C, Melatonin, H1(antihistamin, eks Zonat)
Men dette holder ikke og vi går til den "ille" delen. Her gjelder det å ha vann, Omeprazol, Novaluzid, Postafen raskt tilgjengelig.
Du er fortsatt ikke "frisk" og du har naturligvis noe alkohol igjen fra kvelden før - og her er det medikament av klassen BZD(Benzodiazepin) kommer inn i bildet.
fungerer tiltakene nevnt så vil et benzodiazepin lede til en noe gal retning. I Norge har vi BZD som Diazepam, oksasepam, nitrazepam, alprazolam og klonazepam. De fem nevte har hver sin effekt, det tryggeste, raskeste og mest effektive er diazepam(Valium, vival, stesolid) etter min mening. 10-20mg kombinert med en backup på ikke mer enn 100ml vodka eller sprit på unnder 40% gjøre susen.
Dette har jeg gjort i som nevnt 11-12år, og det fungerer hver gang. Det ble en lang liste, og alt nevnt er ikke nødvendig i de fleste tilfeller. Skulle man ikke ha et BZD tilgjengelig så vil en dose med zopiclon(Imovane/Zopitin) også være ved stor hjelp. '
'
Hvorfor fungerer det? Glutamat regjerer fordi GABA er så lemlestet og ikke fungerende før mange timer har gått.
Dette er overhode ingen dagligløsning da sistnevnte legemiddelgruppe er verre enn verst, men har du problemer med å fungere etter en skikkelig kule, så er det faktisk verre å avstå enn å gjøre dettte. Som nevnt er en hangover virkelig skadelig og alt jeg har nevnt til nå er mer "helsebringende" enn å la være.
Vi har alle, eller de fleste av oss opplevd fyllesyke før eller siden. Gjerne en søndag eller etter et julebord, enkelte her inne opplever kanskje daglig eller flere dager i uken.
Så, hvorfor blir man fyllesyk, eller i beste fall litt redusert etter en litt for sen kveld.
Jeg kan drikke mye, omså det er en lørdag eller en mandag - Jeg mener det er "sunt" å holde det til helgedager som fredag og lørdag.
Hvorfor blir man såpass dårlig? Hvorfor kan man bli så dårlig og i så lang tid? Det er kanskje ikke fremmed at man fortsatt er litt paff selv når det jeg kaller djevel-dagen altså mandag intreffer. Angst, skjelvinger, kaldsvetting, irritasjon, og et enormt ubehag intreffer?
Glutamat - kanskje hjernens viktigste NT(Nevrotransmiter) står i stadig "krig" med en annen vesentlig NT, nemlig GABAa.( gammaaminosmørsyre, butansyre og med flere) og vi holder oss til alkohol/etanol.
Når vi holder oss til en lav mengde alkohol så vilmde fleste av oss fint komme seg opp dagen etterpå, ta en kopp kaffe og være i stand til å fungere som vanlig - men hva om kvelden blir sen, og inntaket strekker seg langt over det vi egentlig tåler?
Vi har alle våknet opp en dag, for sent til å rekke toalettet for å spy, passifisering og enorm kvalme er det som treffer de fleste av oss.
Hvorfor er det sånn? for majoriteten her inne har det ikke bare vært alkohol, men kanskje kokain, amfetamin MDA/MDMA, Lsd eller andre rusmidler.
I gitt tilstand har en belastet GABAa(eller GABAb som ved GBL/GHB) eller tilsvarende. En hangover er en akutt abstinens-tilstand. Kortvarig, men likevel enormt skadelig. Alkohol er ikke en gift men omdannes til det via CYP-Systemet i lever(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3959903/)
Hva gjør man for å forhindre dette? De fleste har vel hørt om en "reparerings pils, eller 2"
Min strategi, og grunnlaget for at jeg ikke har vært hangover/fyllesyk på 12 år er som følgende:Når kvelden er over, velg et antihistamin(H2), vitamin C, Melatonin, H1(antihistamin, eks Zonat)
Men dette holder ikke og vi går til den "ille" delen. Her gjelder det å ha vann, Omeprazol, Novaluzid, Postafen raskt tilgjengelig.
Du er fortsatt ikke "frisk" og du har naturligvis noe alkohol igjen fra kvelden før - og her er det medikament av klassen BZD(Benzodiazepin) kommer inn i bildet.
fungerer tiltakene nevnt så vil et benzodiazepin lede til en noe gal retning. I Norge har vi BZD som Diazepam, oksasepam, nitrazepam, alprazolam og klonazepam. De fem nevte har hver sin effekt, det tryggeste, raskeste og mest effektive er diazepam(Valium, vival, stesolid) etter min mening. 10-20mg kombinert med en backup på ikke mer enn 100ml vodka eller sprit på unnder 40% gjøre susen.
Dette har jeg gjort i som nevnt 11-12år, og det fungerer hver gang. Det ble en lang liste, og alt nevnt er ikke nødvendig i de fleste tilfeller. Skulle man ikke ha et BZD tilgjengelig så vil en dose med zopiclon(Imovane/Zopitin) også være ved stor hjelp. '
'
Hvorfor fungerer det? Glutamat regjerer fordi GABA er så lemlestet og ikke fungerende før mange timer har gått.
Dette er overhode ingen dagligløsning da sistnevnte legemiddelgruppe er verre enn verst, men har du problemer med å fungere etter en skikkelig kule, så er det faktisk verre å avstå enn å gjøre dettte. Som nevnt er en hangover virkelig skadelig og alt jeg har nevnt til nå er mer "helsebringende" enn å la være.