Siden det er snakk om ETTER trening er det bare bra med mitt påfyll av glukose/sukker/raske karobyhydrater.

Sukker erstatninger er bare tull da det kødder med kroppen og den produserer insulin selvom.

Whey 80 fra Star nutrition har vært best på pris og best på smak av det lille utvalget jeg har prøvd opp gjennom. De vanlige smakene er ganske safe (sjokolade, jordbær, banan). Konsistensen er ganske bra hvis du blander 50-50 med vann og melk.