Lang historie gjort kort. Mistet alle vennene mine for noen år siden i en politisak hvor jeg sto tiltalt for en alvorlig økonomisk forbrytelse. Etter arrestasjonen ungikk alle mine venner meg, noe som gjorde at jeg måtte stå i dritten alene. Bor i ei lita bygd og ordet gikk rundt.. Ble plutselig et stort samtaleemne.. Og det var jævlig, spesielt når man visste at vennegjengen satt på verkstedet og snakket om meg, men ikke hadde guts nok til å sende meg en eneste SMS og spørre hvordan det gikk.
Jeg ble bitter og forbanna og kutta ut all kontakt med absolutt alle mine venner og bekjente. Slike venner ville jeg ikke ha, om de ikke turte å prate med meg når ting ble vanskelig.
Så nå 5 år etterpå kjenner jeg enda på bivirkningene av valget jeg tok. Sitter enda med ingen venner. Derfor bruker jeg noen ganger å få en akutt følelse av et ønske om å være sosial, og da kommer jeg på at jeg ikke har noen å være sammen med eller finne på noe med. Som igjen gjør meg deprimert, som igjen gjør at jeg får en slags panikk-følelse hvor jeg hyperventilerer og får økt hjerterytme. Bruker å ha sånne dager hvor jeg blir mint på hva jeg hadde og da er hele dagen fort ødelagt fordi jeg blir ekstremt deprimert.
Har dere noen anbefalinger på legemidler jeg kan ta for å roe meg selv ned og deale med hyperventileringen? Aldri tatt anti-depressiva, men vil det også automatisk fungere på hyperventileringen som kommer som følge av depresjonen?
Jeg ble bitter og forbanna og kutta ut all kontakt med absolutt alle mine venner og bekjente. Slike venner ville jeg ikke ha, om de ikke turte å prate med meg når ting ble vanskelig.
Så nå 5 år etterpå kjenner jeg enda på bivirkningene av valget jeg tok. Sitter enda med ingen venner. Derfor bruker jeg noen ganger å få en akutt følelse av et ønske om å være sosial, og da kommer jeg på at jeg ikke har noen å være sammen med eller finne på noe med. Som igjen gjør meg deprimert, som igjen gjør at jeg får en slags panikk-følelse hvor jeg hyperventilerer og får økt hjerterytme. Bruker å ha sånne dager hvor jeg blir mint på hva jeg hadde og da er hele dagen fort ødelagt fordi jeg blir ekstremt deprimert.
Har dere noen anbefalinger på legemidler jeg kan ta for å roe meg selv ned og deale med hyperventileringen? Aldri tatt anti-depressiva, men vil det også automatisk fungere på hyperventileringen som kommer som følge av depresjonen?
Sist endret av Molekyl; 29. mars 2018 kl. 02:14.
