Tidligere rusmisbruker. Har vært bortpå det meste, men forelsket meg i benzo.
Etter et opphold på avrusning pga. benzo++ nektet selvsagt både fastlege og legen inne på avrusning å skrive ut noe tyngre enn atarax. Takket pent nei.
Tiden som fulgte var preget av angst, depresjon tankekjør og merkelige fysiske abstinenssymptomer.
Var så paranoid at jeg ikke turte å spise mat mine egne foreldre laget til meg av frykt for at de skulle forgifte meg for å bli kvitt den usle narkisen jeg hadde blitt.
Det jeg skal frem til er så klart AKTIVITET
Jeg dro rett ut fra avrusning til skigåing hver 2-3 dag selv om det var et fuckings ork i den tilstanden jeg var i.
Da snøen smeltet glei det over i skogsturer i kupert terreng og jogging.
Litt naturlig styrketrening ved siden av er kjempebra.
Et halvt år etter avrusning følte jeg meg forbløffende bra, så jeg har ingen tvil om at det å trene er avgjørende for å få fred til sinns. Enda bedre om treningen foregår i fine omgivelser
hvis du virkelig vil ha valium kan du gjøre som meg - sprekk som faen et par ganger også kan du ta en samtale med legen der du sier at du tror det er tryggere å få 5mg valium/vival 2x daglig slik at du blir kvitt det verste russuget og slipper å sprekke