Hei, har blitt litt mye pepper i det siste, så er litt desp på en god natts søvn.
Er det verdt å ta noen av disse? Eventuelt hva og hvor mye.

Zyrtec 10mg
Loratadine 10mg
Ibuprofen 200mg
Ratiopharm cetirizin 10mg
Zyx benzydaminhydroklorid 3mg
Paracet 500mg

(Vet at jeg kan finne info om alle disse på nettet, men det blir litt gresk for meg)

Mulig en zyrtec/loratadine eller 2 kan gjøre deg trøtt, da det er en ganske normal bivirkning av allergimedisin.
Ibux og paracet vil ikke hjelpe i det hele tatt.

Ser ingenting her som vil hjelpe deg med ro etter mye pepper. Prøv et måltid og en rusletur hvis du enda har form. Så sjekk ut en koshli film eller noe.

Zyrtec er eneste som kan gjøre en litt trøtt men neppe deg nå etter pepper. Prøv allikevel, ta noen Zyrtec, skru av lyset på badet og ta deg en lang varm dusj mens du hører på noe puste og meditasjons guiding greier. Da slapper hvertfall kroppen og hode mer av etterhvert og øker sjansen for å klare å sove om du legger deg rett i seng.

Loratadin KAN hjelpe, men usannsynlig når du er peppra i tillegg

Et stort og sunt måltid, press det ned, mye vann også. Drikk også en øl om du har. Mens dette brygger seg i magen kan du ta en varm dusj hvor du vasker deg. Puss tennene og legg deg i en nyoppredd seng i et mørkt og kjølig rom uten telefon.