Hei.
Kanskje et litt uvanlig spørsmål, men jeg prøver.
Har gått ned en del kilo de siste månedene og sliter med å gå opp i vekt igjen.
Spiser usunne ting for å gå opp, men det er jo ikke så lurt i lengden. Er det noen som har tips til hvordan jeg skal gå opp i vekt, uten å spise altfor usunt? Har googlet litt, men ser ut til at de fleste er uenig om hva som fungerer. Ser noen foreslår å spise f.eks nutrilettbarer, men står at det er for de som vil gå ned i vekt?
Håper noen har gode forslag!
Kanskje et litt uvanlig spørsmål, men jeg prøver.
Har gått ned en del kilo de siste månedene og sliter med å gå opp i vekt igjen.
Spiser usunne ting for å gå opp, men det er jo ikke så lurt i lengden. Er det noen som har tips til hvordan jeg skal gå opp i vekt, uten å spise altfor usunt? Har googlet litt, men ser ut til at de fleste er uenig om hva som fungerer. Ser noen foreslår å spise f.eks nutrilettbarer, men står at det er for de som vil gå ned i vekt?
Håper noen har gode forslag!
Sist endret av yodaze1; 19. juli 2016 kl. 23:47.