Google finger gym, for styrking av fingre, bedre isolasjon og kontakt slik det blir enklere å få fingrene til å gjøre de bevegelsene du trenger og strekk ut. Enkle øvelser som varianter av "edderkopp" hjelper betydelig i forhold til finmotorikk og ha kontroll over fingrene individuelt slik at de kan flyttes uavhengig og uten at de andre fingrene flytter seg.

Disse kan du faktisk og drille ved frokostbordet, under nyhetene osv. Og det vil og hjelpe deg slik at du unngår at du spenner deg. Dritt kjedelig, i know. Gevinsten kommer dog kjapt og du vil se stor forskjell innen noen uker. Husk drilling hver dag, og gjerne flere ganger dagen i korte intervaller. Driver du med visualisering, selvhypnose eller mindfullness kan du og drille disse mentalt. Hjelper for å skape de riktige forbindelsene i hjernen.