Hei.
Skal flytte og gå skole neste måned, og trenger tips til trening/diet med studentlønn (Lånekassen)
Kommer til å få ~8k i måneden, hvor 4k går til leie.
Har lyst å trene ganske seriøst, men skjønner diet spiller en stor rolle i treningsresultat.
Med 4k i månden, hvordan mat bør jeg prioritere for pris/treningsresultat?
Er 182cm høy og veier 65-66kg. Er nokså spinkel, derfor også lyst å gå opp i vekt og ikke bare bli tynn ripped. Tror dette kan være urealistisk iforhold til matpris/måned?
Har ikke bodd for meg selv før og erfaring med hvor mye mat egentlig koster i måneden.
Alle tips velkomne! Både trenings relatert og diet.
Takk på forhånd!
Mvh.
Edit: Er seriøs nok i dette målet at jeg vil gi opp festing for trening
Skal flytte og gå skole neste måned, og trenger tips til trening/diet med studentlønn (Lånekassen)
Kommer til å få ~8k i måneden, hvor 4k går til leie.
Har lyst å trene ganske seriøst, men skjønner diet spiller en stor rolle i treningsresultat.
Med 4k i månden, hvordan mat bør jeg prioritere for pris/treningsresultat?
Er 182cm høy og veier 65-66kg. Er nokså spinkel, derfor også lyst å gå opp i vekt og ikke bare bli tynn ripped. Tror dette kan være urealistisk iforhold til matpris/måned?
Har ikke bodd for meg selv før og erfaring med hvor mye mat egentlig koster i måneden.
Alle tips velkomne! Både trenings relatert og diet.
Takk på forhånd!
Mvh.
Edit: Er seriøs nok i dette målet at jeg vil gi opp festing for trening
Sist endret av Egeenz; 19. juli 2019 kl. 16:43.