Hallo TS (og alle andre som har googlet seg til denne tråden med grei susing i ørene, og kanskje litt svette i pannen)
Det virker som dette påvirket livet ditt ganske mye TS (noe som er veldig forståelig!!)
Mitt helt klare råd er: Bestill en time hos fastlegen og be om en henvisning til øre nese hals spesialist.
Hos ØNH vil de kunne teste hørselen din og komme med faglig informasjon knyttet til det akkurat du opplever.
Når det er sagt så vet jeg at mange som leser dette ikke vil oppsøke hjelp fordi det krever tiltak, så jeg skal prøve å forklare hva jeg har lært selv. Jeg skriver det i håp om at de som ikke oppsøker hjelp kan finne noe trygghet og ro i informasjonen.
Obs, dette er ikke skrevet av en fagmann. Jeg anbefaler sterkt at du oppsøker en ØHN lege/spesialist som skrevet over.
Brannfakkelen først. Alle har en grad øresus/tinnitus. Ja, selv du som nå sitter og tenker «NEI DET HAR JEG IKKE!!». Alle har tinnitus signalet. Det er fysisk og ikke psykisk, selv om ens psyke har en stor innvirkning på ens tinnitus. Vi kommer tilbake til det senere.
Legger ved to grafer som jeg skamløst har stjålet fra Nordlandssykehuset.
Tinnitus signalet ved støy:
https://i.imgur.com/rb3vMVS.jpg
Tinnitus signalet ved stillhet:
https://i.imgur.com/gNFgjNr.jpeg
Som man ser har alle denne spiken, men de kan være ulik fra person til person. Noens spike kan være lav, og noen kan ha høy. Noen er til og med født med kronisk høy tinnitus.
Det som skiller hvorvidt man hører det eller ikke er hjernens evne til å filtrere det ut. De fleste i befolkningen vil helt fint filtrere ut signalet, men så har man de som av en eller annen årsak ikke kan det.
Den vanligste årsaken til at man hører tinnitus signalet er hørselskade. Ved hørselskade blir det slik jeg har forstått det mindre «støy» i øret ved at lydbildet man hører er mindre, noe som gjør at hjernen lettere oppfatter tinnitus signalet. Det blir rett og slett lettere for hjernen å fange opp signalet. Se for deg at du fjerner en del støyen i grafene linket over. Da er det mer plass til tinnitus signalet i det totale lydbildet.
Det er også fullt mulig å høre tinnitus uten å ha noen hørselskade. Det at man hører piping eller susing i ørene er ikke synonymt med at man har en hørselskade. Man kan få det av f.eks. ørebetennelse som TS beskriver at en lege sa var tilfellet. Dette er veldig individuelt, og det er en liten andel som kan oppleve større plager etter en slik betennelse. Det å ha en slik betennelse er et traume for kroppen avhengig av alvorlighetsgraden. Kroppen reagerer på dette, og en blir veldig opptatt av egen hørsel fordi man merker at det skjer ting i øret.
Slik jeg har forstått det så knytter det seg til at kroppen oppfatter tinnitus signalet som farlig og lytter på den. Vi er genetisk programmert til å fokusere på det som er farlig, og den nye faren for hjernen er lyden du hører i øret. Kroppen kan gå i en «fight/flight» modus når hjernen oppfatter fare, og med tinnitus er det fare rundt hvert hjørne om du lytter etter det.
Trikset blir å avvende hjernen med at denne lyden er farlig. Dette er provoserende lett å skrive, og for mange meget vanskelig å gjøre i praksis. Enkelte kan også utvikle angst av tinnitus som igjen forsterker «faren» kroppen oppfatter ved tinnitus signalet. En ordentlig ond sirkel. Det er også mulig å oppleve at man har angst først, som så trigger at man hører tinnitus. Her er det mange veier til Roma.
Hvordan man avvender hjernen er veldig individuelt, og det finnes et hav av teknikker. Anbefaler her å snakke med en spesialist om hva som funker best for en selv.
«Ikke tenk på lyden, hehe» er et helt håpløst tips som folk gir. Det kan føles umulig, og man kan bli rasende av mindre. Det er dog litt det man allikevel må gjøre...
Forsøk å gjøre noe du liker som kan ta vekk oppmerksomheten på lyden. Det å få det bedre psykisk og ha det bra vil ha en positiv effekt på ens tinnitus. Så er det ikke slik at progresjonen fra å høre mindre susing ikke er en rett linje. Det svinger. Du kan ha en tung periode og da vil det være naturlig at det suser mer, men det betyr ikke at du er tilbake ved start. Det at susingen kan være dynamisk er et godt tegn.
Det kan også være andre medisinske årsaker enn det jeg har skrevet som gjør at man hører tinnitus. Om man opplever tinnitus og at det går utover ens livskvalitet så oppsøk spesialist så de kan hjelpe deg videre.
Om du først har lest så langt så legger jeg også til en bønn om å
TA VARE PÅ HØRSELEN DIN. Etter jeg satte meg inn i dette har jeg blitt helt sjokkert over hvor faen folk gir i hørselen sin. Hørselskade er irreversibel folkens. Permanent.
Er du steder hvor det er mye høy lyd som konsert, utested etc. over lengre tid, eller arbeider i et støyende miljø så må du ta det på alvor. Dette gjelder også de som driver med noe som kan gi høy spontanstøy som f.eks. skyting, sirener eller eksplosjoner.
Tro det eller ei, men det er faktisk ingen medalje til de som ikke har beskyttet hørselen sin når man sitter på gamlehjemmet.
Det å høre tinnitus er helvete. De som ikke har det skjønner det ofte ikke heller, noe som ikke gjør det lettere. Det er helvete.
Det er dog håp på at det kan bli bedre. Om man sitter i kjelleren grunnet tinnitus, søk hjelp via helsevesenet. Det er hjelp å få der ute.
Håper noen med fagkompetanse kan fylle ut i tråden. Opplyser igjen om at jeg ikke er medisinsk personell, kun hobby entusiast.
Mitt råd innledningsvis står.
TS, søk hjelp, få bukt med usikkerheten om du har hørselskade ved å faktisk teste den og søk informasjon fra en spesialist.
Lykke til videre! Jeg har troa på at det sakte men sikkert vil gå bedre med deg
Lenker (Har du googlet en del har du nok funnet disse før du fant denne tråden, heh):
https://www.oslo-universitetssykehus...esus-tinnitus/
https://www.helsenorge.no/sykdom/ore...hals/tinnitus/
https://nhi.no/sykdommer/orenesehals...innitus-oresus
https://sml.snl.no/tinnitus
Sist endret av Erlpil; 4 uker siden kl. 02:17.