Det er mange stoffer kroppen vår fint klarer å produsere selv, men som kan være farlig å innta, spesielt i store mengder. Så det er langt ifra et godt argument for at det er trygt å ta kreatin eller noen andre tilskudd. Alt handler om mengde.



Sånn jeg forstår forstår det stemmer det. Ifølge abstract: "Preventing hyperphagia by calorie restriction or pair-feeding averts the health costs of a high-BCAA diet". Altså; overspising som følge av BCAA-inntak kan unngås ved å begrense kaloriinntaket.