View Single Post
Meditasjon er noe som tar tid å få til. Jeg bruker å sette på musikk jeg liker, og da forsvinner tanker mer eller mindre. Jeg bruker også å røyke hasj og høre på musikk en gang i blant. Da forsvinner jeg opp i universet, bokstavelig talt, hvis jeg hører på Vangelis. Hvis jeg hører på Beethoven skjer andre ting, uansett ...

Er dete mulig at disse negative tankemønstrene er lært? unger er svært lett påvirkelige, samtidig er unger ofte - spesielt i 12-16 års alderen - direkte stygge vesener som fortjener juling. Prøv å tenk tilbake i tid, hvor og når disse tankene startet.

Du må komme "inn" i deg selv igjen. Eller sagt annerledes, det ubeviste og beviste må begynne å samtale igjen. Ofte ødelegger samfunnet rundt denne indre samtalen, og samfunnet er ekspert på å gjøre det mens en er ung og lett påvirkelig.