det er lett å søke etter "lettvindte" stoffer som enten får deg til å sovne eller våkne på kommando, istedet for å fokusere på de langvarige løsningene som funker bedre.

kosthold, som Epitaph sier, ikke minst.

Jeg tror og du angriper problemet i feil ende, istedet for å lete etter noe som får deg til å kvikne til, finn heller noe som får deg til å sove bedre.

ZMA f.eks, er et lovlig produkt som selges på www.proteinfabrikken.no, og får deg til å sove dypere når du først sover.