Er ganske sikker på att melatonin fungerer selv med tankekjør.

Kjenner til det å være trøtt men ikke får såve pga stress og tankekjør ganske godt.

Effekten har ingen grense, man blir bare trøttere. TS får si ifra om dette ikke fungerer for han. Da kan jeg legge meg flat men fra erfaring så skal det litt til å motkjempe slik tretthet, og selv melatonin kommer i 2 omganger, hvor den andre bølga er endel sterkere enn den første

Meditasjon har også store effekter mot tankekjør, det er en enorm treningsak men ett veldig godt værktøy for å roe ned