Hvis man går ut fra denne da og samtidig tenker på at det norske referansenivået er satt alt for lavt (i forhold til resten av verden) så kan man jo selv tenke litt. Så at D vitamin er lurt om du har mørk hud er vel en solid underdrivelse. D vitamin er for de aller fleste lurt å ta. Men man bør absolutt sjekke nivået sitt og finne ett nivå man er fornøyd med.

https://www.vitusapotek.no/livsstil-...ngel/a/A116005