Jeg har røyket av og på i mange år, og for meg tar det ca 5-7 dager. I denne perioden er jeg nok ikke tidenes feteste person å være med. jeg sliter med å sovne og våkner x antall ganger grunnet at jeg er sykt varm. Om du sliter veldig med innsovning kan det være en ide og prøve å skaffe melatonin, det har fungert bra på meg. Ville også prøvd å fylle dagene med ting/aktiviteter- Vær med venner, vær ute i det fine været, tren og gjør andre ting.

Dette klarer du fint!