Vil legge til at det finnes sikekrt en del individuel variasjon på dette området. Er mange som trenger mindre enn 8 timer søvn f.eks. så hvis du normalt ikke har så mye REM så må ikke det nødvendigvis bety at noe er galt.
Hvis det derimot er sånn at du har begynt med et eller annet medikament eller tar masse speed, røyker hver dag etc. også plutselig ser noen betydelige endringer i søvnmønsteret ditt er saken en annen, men høres jo ikke ut som om det er tilfellet her.
Uansett så merker du det på andre områder om du har søvnproblemer. Er ikke sånn at du kan gå i mange uker med et søvnproblem uten å vite det også plutselig er du fucked.