View Single Post
Du kan fint slanke deg og spise ute sammen med venner. Det er viktig å unne seg noe godt inniblandt, men ikke la det ta helt av og mos en kebab hver dag fordi kolegaen gjør det. Lørdagsgodt er en fin greie feks.

Og hvis du er som meg og er glad i god mat, så er styrketrening mer effetivt enn cardio. Man kan spise uhorvelig mye mer bare man kjører basis styrke øvelser 30-45 minutter 2-3 ganger i uka.