fysisk aktivitet er gull for benzonedtrapping. Mer enn jeg kan få skrevet med ord, kanskje noen andre er bedre på forklaring. Men virkelig! Tren, gå i skogen, alt av fysisk aktivitet er kjempebra.
+ tipsene over her. Trapp gradvis ned og sett en slutt-dato. Skriv en liste med ulempene ved å ta benzo og fordelene ved å være uten. Les den listen hver dag.
Dette klarer du! lykke til