Detta kommer du deg igjennom, bare ikke gi opp og ikke la en dårlig dag skyve deg av pinnen.

Personlig erfaring her, jeg har ikke sluttet og har heller ingen problematikk med cannabis bortsett fra kanskje tidvis tiltaksløshet men, jeg ønsket å fjerne trangen om å røyke vær dag og redusere avhengighets følelsen. Og ved å redusere dosene kraftig så har det hjulpet utrolig mye. Jeg kan røyke en 0,1-0,2 en dag over en periode men likevel droppe det dager etterpå uten at det påvirker søvn, temperament og konsentrasjon. For meg har det vært en god løsning for å komme ut av den fæle følelsen av at man bare må ha det.

Så om du mot alle formodninger skulle ryke igjen, så kanskje en nedtrappingstaktikk er noe å vurdere. Først ned med dosene, så annenvær dag osv. En mildere overgang samtidig som du bygger opp en vis mestringsfølelse over tid uten å bli overmannet av suget.

Lykke til!