Tja, ikke stress. Det er lenge igjen av livet, og det går opp og ned for alle.

1. Penger:

Du kan utsette veldig mye, men gjeld vil du virkelig, virkelig ikke utsette. Den blir bare verre og verre. Om du ikke har mulighet til å betale ned nå må ordne betalingsutsettelse/nedbetalingsplaner så fort som mulig. Det er vanskelig å gi konkrete råd nå, så jeg anbefaler deg på det sterkeste å både ta kontakt med NAV og banken din for å økonomiske råd så fort som mulig. Alt annet kan du tiden du trenger på, men dette må du ikke utsette.

Om det er sosial-stønad som blir alternativet for å få penger til mat er det det du må gjøre, men du bør komme deg i jobb/utdannelse så fort du klarer (men ikke før!). Å gå reke arbeidsledig er virkelig ikke godt for psyken.


2. Psykolog:

Gå dit. Få orden på tankene dine. Problemene dine framstår i høyeste grad som midlertidige, men tankene dine er også litt rotete.

En depresjon som kommer fra konkrete hendelser er ikke verdens undergang forøvrig, det høres overhodet ikke ut som noe du kommer til å ha varige mën fra dette.


3. Resten av livet...

Et av de større spørsmålene er jo hva man skal gjøre med livet. Du virker som en klar kandidat til noen som ville ha særdeles godt av å sette seg et mål. Er det noen utdannelse du har ønsket deg? Noe du har hatt lyst til å gjøre? Det tar tid å komme seg på beina, og noe å se fram til er ikke dumt.

Ellers, så fort du er sånn halvveis på beina burde du også vurdere å flytte. Du er fortsatt samme personen med samme problemene, men det kan skapet et effekt mentalt skille i livet ditt. Nytt sted, nye muligheter og ingen vet hvem du er.. på godt og vondt.

.. eller du kan stable livet ditt på beina igjen på samme sted. Har du familie og venner du ikke vil miste er det beste alternativet. Beste forslaget mitt er å fokusere på hva du bruker tida di på heller enn å gå rundt og kverne tanker hele tiden. Spiller du fotball med vennene dine? Gamer dere sammen? Pleide dere å gjøre ting sammen dere ikke gjør nå?