View Single Post
Anonym bruker
""
Generert avatar for denne anonyme brukeren
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
jeg ville bli kvitt impulsiviteten min, glemme ekskjæresten min, lære å reagere mer fornuftig på situasjoner, f.eks. «Kan du vennligst la være å komme med sånne utsagn?» istedenfor «sånn prater du faen ikke til meg!», lære å ikke bry meg så mye om at folk behandler meg dårligere enn jeg forventer (de behandler meg ikke dårlig, men jeg forventer at de svarer på det jeg sier istedenfor å bare holde munn).. det er bare det jeg kommer på i farta. Fuck rusavhengighet så jævlig.
Vis hele sitatet...
I min erfaring er dette noe som også kan læres gjennom kognitiv terapi, DBT kan være noe du burde vurdere. Man kan lære slikt gjennom LSD også, men det er å gamble rett og slett. Du kan komme ut på den andre siden værre en nå hvis det går alt for galt.