Først vil jeg si hvor flott det er at du har det bedre nå. Det et kjempe bra =)
Ja jeg vil bevege meg mer, men panikken stopper meg ofte vettu. Jeg drar alikevell ut endel. Ikke til byen, men mot havet. Det er jo der jeg får ro.
Jeg vet ikke hvordan jeg er eller har det uten medisiner. Uten beroligende liksom.
Normal døgnrytme har jeg aldri hatt tror jeg. Sikkert når jeg var barn, men da var nettene fylt med mareritt.
Jeg sliter noe voldsomt med å sovne. Jeg skal begynne å gå mer. Absolutt. Det blir ikke langt siden hodet ikke fungerer og balansen streiker, men noe skal jeg klare. I tillegg kan jeg trene litt her hjemme. Uansett må jeg ha en innleggelse asså. Må få det pille greiene ut av kroppen min, og mens det skjer nå noen følge med på meg å hjelpe meg.
Synes du kom med mange fine råd, og takk for at du delte dine erfaringer <3