Sitat av
Fullfartlangsom
En liten oppdatering på hvordan dette lille prosjektet her går.
Gått fire dager siden jeg startet med 100mg jerntilskudd. Og føler allerede overskudd, behovet for søvn er langt i fra som det var.
Sovnet ca kl01 i natt og opp kl 06, var litt trøtt men gikk seg til etterhvert, ferdig på arbeid kl15. Trenger heller ikke å sove etter jobb heller.
Hadde dette vært før jeg startet med tilskuddet så hadde jeg gått trøtt heile dagen og sovnet rett etter jobb å sovet 3-4t.
Godt mulig at det er en liten placebo, men so far so good
Hva er vitsen med å spørre her først, tror omtrent alle innleggene råder i mot å bruke jerntilskudd før du vet via blodprøver at du trenger det. Du har jo bare kjørt på med jern helt uten grunnlag for å vite om det er problemet ditt, et kjapt googlesøk viser til at for mye av jern kan føre til hjerte- og karsykdommer. Men kanskje har du rett og traff riktig, men etter en lang norsk vinter så er mangel på D-vitamin like sannsynlig.