View Single Post
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Jeg bruker cannabis for de samme plagene som deg med stor suksess. Anbefaler å investere i en vaporizer da du både sparer helsen din for farlig røyk og da det er langt mer økonomisk.

Men weed er ikke noe mirakelmedisin som vil fjerne alle plagene dine. Jeg anbefaler deg på det sterkeste å lese deg grundig opp på kosthold og å utarbeide en god treningsturene.

Etter mye prøving å feiling er det som har virket for meg vært å løpe tre ganger i uken og å gjære lette styrkeøvelser daglig i ca 10-15 min. Jeg har også kuttet ut rødt kjøtt, sukker og gluten til fordel for fet fisk og mye grønnsaker og frukt.

Mye forskning viser også en link mellom tarmhelse og autoimmune sykdommer så jeg vil anbefale deg å ta probiotika daglig. Selv tar jeg daglig omega 3, probiotika og tilskudd med medisinske sopper som beviselig regulere immunforsvaret og betaglukaner.

Til slutt vil jeg anbefale det å sjekke ut wim hof metoden (det er gode filmer på YouTube).

I dag er jeg nærmest sykdomsfri og på gode dager føler jeg meg bedre enn noen gang.

Det hjelper å se på denne sykdommen som en god unnskyldning til å ta de rette valgene og vit at du ikke trenger å ha det vondt! Jeg heier på deg
Vis hele sitatet...
Tusen takk for fint svar 👍