Tråd
:
hjemmelaget sunn og effektiv gainer?
View Single Post
Nydelig
99
28. januar 2019
Drikk en kartong kremfløte hver dag. 1000 enkle billige og sunne kalorier. Unngå bare å drikke det samtidig som du konsumerer mye karbohydrater for å hindre at du spiker insulin for mye.