View Single Post
Jeg har testet dette ut et par kvelder nå, men får det ikke ordentlig til. Skrevet opp drømmer jeg husker og alt dette når jeg står opp, tar noen reality checks i ny og ne.

Ligger på ryggen og puster rolig inn og ut med magen, fokuserer på det og teller, blir nummen i ben og armer og klarer å fokusere bort kløe og andre ting som dukker opp.
Senest i går natt/kveld lå jeg sånn i 15-20 min hvor jeg til slutt fikk en sinnsyk følelse av at jeg måtte le, var en deilig følelse faktisk. Tenkte heller ikke på noe spesielt, var kun denne følelsen som fikk meg til å le.

Prøvde igjen på nytt etter at jeg fikk en heftig latter utbrudd og mamma kom inn på rommet og spurte hva det var som var så morsomt.
Kom til det samme punktet hvor jeg ble nummen og kjentes ut som jeg fløyt på senga, da det plutselig "eksploderte" inne i øynelokket i ett hvitt lys og mange farger og ansikter (skumle faktisk) og fikk en frykt lignende følelse, og fikk litt panikk.

Er dette sånn det skal være?
Må bare lære meg til å takle det og begi meg ut på reisen?
Sist endret av fth; 26. oktober 2011 kl. 16:49.