Opplever en sjelden gang å havne i startfasen av SP eller LD (litt usikker, da jeg aldri bryter igjennom).
Ligger i senga, rolig, ingen bevegelse og ved full bevissthet. Etter noen timer kommer den vanlige pipe/surrelyden i bakhodet. Jeg begynner å føle voldsomme vibrasjoner i hodet og det tar virkelig av.

Når jeg først hadde slike opplevelser fikk jeg som oftest panikk og gjorde alt for å våkne. Nå i senere tid har jeg lest mye om SP og LD, og har fått en grei forståelse av det hele. Problemet mitt er at jeg alltid feiger ut i siste øyeblikk. Når vibrasjonene og lydene blir ekstremt voldsomme merker jeg angsten trenge seg fram. Begynner ofte å få tendenser til CEV (closed eye visuals) av merkelige individer. Dette er stadiet hvor jeg ALLTID freaker ut og våkner opp. jeg har full forståelse for at disse nesten hallusinasjonene kun oppleves skremmende fordi min sinnstilstand er såpass full av frykt. I løpet av 5-10sekunder i våken tilstand så angrer jeg sårt på at jeg ikke turte å ta "steget". Noen som sliter med samme problem? Vil gjerne klare å takle frykten og bryte igjennom, er utrolig kjipt å feige ut mtp at sjangsen for en lucid dream/sleep paralysis er så liten.