Sitat av
Drsskkr
Skal man spise på Speed så må man spise noe godt som frister istedet for brødskive eller knekkebrød. Jeg klarer ikke og spise mat jeg spiser heller en pose med smash eller potetgull for og fylle magen med noe og drikker en del brus.
Det går kanskje bra hvis du er speeda 1-2 dager i måneden.
Misforstå meg rett. Å få i seg sukker er bedre enn ingenting, men man trenger både macro- og micro nutrition.