Benzodiazepiner fører som sagt tidligere i tråden til forstyrrelser i søvnarkitekturen. Typisk er at REM-søvn og "slow-wave"-søvn forkortes.
Derfor kan det være interessant å merke seg at z-hypnotika (zopiklon, zolpidem, zaleplon) har mindre endringer i søvn-EEG enn benzodiazepiner.

Z-hypnotika har også kortere halveringstid slik at "dagen derpå"-effekten ikke blir like stor.

Dette, sammen med subenhet-bindingene på GABA som Dodecha nevner i førsteposten er fordeler ved z-hypnotika som sikkert noen her med søvnproblemer har interesse av.