View Single Post
Har god erfaring med ashwaganda siden jeg prøvde det første gang for tre år siden.
Småplaget med sosial angst og ashwaganda var akkurat det jeg hadde behov for.
Man har to typer ashwaganda. En som er stimulerende og en som påvirker gaba reseptorer og roer deg ned.
Du kan helt fint justere opp dosen til 2000 mg og innta opptil 6000 mg/døgn