Du spør om foreldrene våres egentlig er slemme som setter oss til livet og det gjør meg forbanna. Det er for helsikes ikke foreldrene dine sin skyld at du ikke klarer å etablere deg med mer meningsfylte ting i livet og heller ikke dems skyld at du er født med adhd. Du sier alt er så strengt og at alt er så kjedelig, men hvis du hadde sørget for å ha litt selvdisiplin og tatt tak i deg selv så hadde du fått til å få et bedre liv også. Med diagnoser kan det være man må gjøre ting litt anderledes men jeg ser ikke hvordan adhden din skal endre noe. Det som derimot kan la seg endre og som du bør gjøre en innsats for å endre er hvordan du oppfatter livet og ting rundt deg, det kan henge sammen med depresjon at alt er irriterende og meningsløst så antidepressiva og kognitiv terapi kan hjelpe deg. Men mest av alt så er det det å komme seg vekk fra det man er misfornøyd med. Er du misfornøyd med deg selv så jobb med deg selv, er du misfornøyd med det du bor så flytt, osv.
Og i terapi er det avgjørende at du endrer innstilling til å være mottakelig for hjelpen og praktisere de tanketeknikkene med å snu tankene dine også i dagliglivet og ikke bare sitter hos psykologen å tenker at dette ikke hjelper og dra hjem igjen å ikke gjøre en dritt for endring for da kommer du ingen vei. Selvom det å endre livet kan ta lang tid så er det viktig å lære seg å ikke fôre de negative tankene. Når ting irriterer deg så hev deg over det og se det i det store bildet hva som faktisk betyr noe og ikke, sannsynligvis er det helt betydningsløse ting som irriterer deg og ved å la deg irritere råtner du bare i det negative tankesettet. Kjøp bøker om å lære å tenke positivt og gå i kogntiv terapi, test ut forskjellige hobbyer og få deg noen nye venner, bytt jobb om du irriterer deg over den eller snu tankene til at det kjedelige du gjør er for å få muligheten og friheten til å gjøre andre ting du har lyst til! Livet er ikke en spennende kurve hele tiden, om man skal se det i en graf så er det meste man gjør i hverdagen kjedelig og man er nødt til å ha en viss disiplin men sånn er det for alle og man lærer seg å sette mere pris på de små tingene selvom man ikke lever i en actionfilm. Og igjen, nei foreldrene dine er ikke slemme som har satt deg til livet. De kan tenke at du er slem mot deg selv som ikke bruker den gaven livet er til å gjøre noe mer konstruktivt og givende for deg selv.