Hei freakere,
Har alltid slitt med søvn, men nå har jeg funnet en temmelig god miks på lav-terskels medisiner som fungerer veldig veldig bra for meg.
Først prøvde jeg meg på melatonin 1mg, hjalp meg til å bli søvnig på kvelden men våkna fortsatt opp flere ganger om natta. Stor risiko for å ikke sove igjen når jeg våkna opp igjen.
Så fikk jeg 3mg utskrevet. Følte meg veldig rar og hadde intense drømmer om nettene. Jeg har også sporadiske anfall i søvne (migrene aura/"stun-gun i hodet"), og det virket til at de ble litt mer frekvente.
Så fikk jeg utskrevet 25mg Seroquel, som skulle trappes opp til 50mg il.a ei uke. Sov som en stein, var litt vanskelig å stå opp i starten, etter ei uke ble det bedre, men det ble like gode morgener igjen. Det som skjedde også var at jeg begynte å få disse anfallene om nettene mye mye mer ofte, og de ble mye mer intense. Føltes omtrent ut som at jeg hadde søvnparalyse annenhver kveld, og den ene natta våknet jeg opp til noe jeg ikke klarer å beskrive på en annen måte enn "elektroeksorsisme", føltes helt serriøst ut som jeg holdte på å bli sjokket i hel i hele hodet.
Så jeg stoppa opp med seroquelen også, og akseptererte at den der ikke var noe for meg. Så var jeg tilbake på melatoninen. Jeg delte 3mg pillene i to, og fant ut av at 1,5mg ikke gav så mye intense drømmer lengre (de kom likevel oftere altså, men ikke overdrevent intense lengre). Jeg prøvde meg så med 25mg seroquel igjen, men fikk raskt intense anfall om nettene igjen, dog ikke like ofte, kanskje 2-4 ganger i måneden.
Nå er 25mg Seroquel ikke veldig stor dosering altså, men jeg prøvde alikevel for nysjerrigjets skyld å dele disse i to. Dette er serriøst en vidundermiks for meg. 12,5mg Seroquel kombinert med 1,5mg melatonin kl 21:30 gjør at jeg fint holder ut til kl 22:45, men at jeg er klar til å falle i senga, når klokken slår 23:00. Jeg har også kun hatt étt anfall de siste tre månedene, noe jeg klarer å leve med.
God døgnrytme, rikelig med søvn og tidlige morgener er den beste rusen som finnes.
Del gjerne deres suksesshistorier rundt søvn! Ville bare dele dette for å gi ideer til andre som også sliter muligens
