Hold ut! Du er på vei over den værste kneika nå. Selv syns jeg første uka var desidert værst. Men jeg var så dum at jeg tok meg noen sigg her og der som jeg følte satte meg tilbake på dag 1. Det var ikke før jeg holdt meg helt unna all nikotin at jeg kjente at cravingsene begynte å dabbe av etterhvert.

Tyggis, doc osv er å annbefale for å "belønne" seg selv i stedet for snus.