Sitat av
Mozilla
Dagen i dag er ikke helt rette til og teste da jeg har en lang og hard arbeids dag i vente
Og ikke har jeg tid til noe 2-3 timers tur heller, dessverre.
Mener selv også og ha hørt at kroppen blir gira, men får vell heller ta eg tur og gå til jeg blir sliten og lei.
Nei er jo ikke alle det passer og gå hver dag for.
Er ikke mer enn 3-4 mnd siden jeg begynte med dette, å syntes det veldig digg/ålreit
Det er absolutt ikke alle som blir gira av det, kansje hvis du begynner styre med masse hjemme men.
Og det med 2-3 timer er noe jeg gjør , derfor brukte jeg bare det som eksempel.
Dette er forresten noe jeg gjør minst 3 ganger i uka, merker mye forbedringer på kroppen også, bedre matlyst foreksempel.
Og mer opplagt når jeg står opp.