Sitat av
Bearass
Vil anbefale å faste lengre når du først faster. Første tre dagene er egentlig de vanskeligste. Fra dag 3-4 går du over i ketose og du vil etterhvert føle på en high.
Anbefaler sult av schrødinger katt som finnes på YouTube.
Fasting er mye lettere enn man skulle tro, og man føler seg helt fantastisk jo lengre tid det går. Lykke til!
Ja, skal vurdere om jeg skal fortsette etter 3 dager, men er smålig redd for å miste muskelmasse.
Takk for svar!