Sitat av
Kjøteren
Jada, var ikke sånn ment. TS ber on all form for tips og råd, så tenkte bare å dele mine erfaringer også. Greit å bestemme seg på forhånd om man skal kjøre splitt eller fullkropp også.
Det virker som du har endel erfaring. Det er forskjell på å gi tips til en nybegynner, enn til en som har allerede trent i 5 år og stagnerer. En nybegynner vil uansett ha massevis med noobgains. Hva slags treningsprogram TS kjører er også mer eller mindre irrelevant, så lenge han har progresjon på trening.