Som andre nevner 5x5 er det du vil øke mest i og se raskest resultater, må dog presisere at her er teknikk alt. Alle gangene man tror man har god teknikk så kan man forbedre noe. Kjør 5x5 med gerilja cardio så kan du le hele veien over de som er tre timer på treningsstudio. Lykke til!

heartslava