Sitat av
LiamQ_Q
Har trent 5-6 ganger i uka i 5-6 månder nå, men mistet min far for 2-3 uker siden, jeg er bare 16 så det var ganske tøft for og si det mildt, etter det har jeg bare følt at kroppen min faller sammen...
Tusen takk!! Har vert avhengig en stund, men den siste tiden har jeg hatt kramper og klarer aldri vokne opp energien er på 0% osv..
Sier meg enig med luni her. Bare fordi det er tradisjonelt "sunt" så betyr ikke det at det ikke kan bli farlig. Du har det ikke bra akkurat nå og bør ta det rolig med treningen + høre med legen din. Nå som du i tillegg er inni en veldig vanskelig periode er du spesielt sårbar.
Føler med deg forresten. Er tungt å miste noen så nær. Den alderen du befinner deg i gjør ikke slik sorg noe lettere heller. Du blir ikke mindre mann av å innrømme at du trenger støtte og omsorg - husk det!
