Sliter nok med PTSD etter en psykotik hendelse for en stund tilbake siden. I edru tilstand har det ført til heavy panikkanfall ved et par ganger. Men kun "alvorlig" de gangene jeg har brukt rusmidler og gått over streken. Da har jeg vært sikker på at "it all happend" again.

Det som hjalp for meg var og slutte med cannabis og andre stoffer. + Spise sunt og trening. Meditasjon også, vil jeg påstå...

Har blitt mye alkohol i sommer, gjerne flere dager i strekk.
Da har jeg hatt noen kraftige "PTSD/fylleangst" episoder på den siste dagen.. etter et google søk vil jeg iallefal påstå at det var symptomer på delirium...

På tide med en pause og gå tilbake til litt trening igjen nå kjenner jeg.